top of page

פשוט לשלוט בלחץ הדם שלך

מודעות דינמיות לקמפיין (10).png

נסו בחינם ל-30 ימים את

ללא התחייבות

ללא פרטי כרטיס אשראי

Doocit Care logo.png

פשוט להתחיל ב-2 שלבים קלים!

שלב 2: תיאום מועד שיחת היכרות

שלב 1: מילוי שאלון בריאות

שלב 1: מילוי שאלון ואישור התקנון

שאלון בריאות

📌התשובות שלך יעזרו לנו להתאים לך ליווי אישי מדויק שיביא אותך לתוצאות טובות ולבריאות טובה יותר!💙

✅ ענה/עני על השאלות בצורה כנה ומפורטת.

✅ סמן/סמני את התשובה שלך על גבי הטופס (לחיצה עם העכבר)

✅ במידה ושאלה אינה רלוונטית – ניתן לדלג.

מידע כללי

מצב משפחתי
רווק\ה
נשוי\נשואה
גרוש\ה
אלמנ\ה
רמת פעילות
יושב\ת רוב היום
נע\ה מעט במהל היום
פעיל\ה
פעיל\ה מאוד

היסטוריה רפואית

מתי אבחנת עם יתר לחץ דם?
לפני פחות משנה
לפני 1-5 שנים
לפני יותר מ-5 שנים
האם יש לך קרובי משפחה עם יתר לחץ דם?
כן
לא
האם אתה סובל מתסמינים כמו כאב ראש, סחרחורת, עייפות או טשטוש ראיה?
לעיתים קרובות
לפעמים
לעיתים רחוקות
בכלל לא
האם ביצעת לאחרונה בדיקות דם? (ליפידים, תפקודי כליות, סוכר וכו')
כן
לא

טיפול תרופתי וניהול מחלה

האם את.ה נוטל.ת תרופות ללחץ דם?
כן
לא
האם את.ה מקפיד.ה ליטול את התרופות בזמן?
תמיד
לרוב
לפעמים
לעיתים רחוקות
האם הרופא המליץ לך על שינויים באורח החיים בנוסף לתרופות?
כן
לא

תזונה והרגלי שתיה

כמה פעמים בשבוע את.ה אוכל.ת מזון עשיר במלח (מאכלים מעובדים, חטיפים מלוחים, אוכל מתועש)?
כל יום
מספר פעמים בשבוע
לעיתים רחוקות
בכלל לא
האם את.ה מודע.ת לכמות המלח שאת.ה צורכ.ת ביום?
כן
לא
כמה מים את.ה שותה ביום (ליטרים)?
פחות מ-1 ליטר
בין 1 ל-2 ליטרים
בין 2 ל-3 ליטרים
יותר מ-3 ליטרים
האם את.ה צורכ.ת קפה או משקאות מעוררים אחרים?
כן
לא
האם את.ה צורכ.ת אלכוהול?
כן
לא

פעילות גופנית

כמה פעמים בשבוע את.ה מבצע.ת פעילות גופנית?
לא עושה פעילות בכלל
בין 1 ל-2 פעמים בשבוע
בין 3 ל-4 פעמים בשבוע
מעל ל-5 פעמים בשבוע
איזה סוגי פעילות את.ה עושה (אם בכלל)?
כמה שעות בממוצע את.ה יושב.ת ביום (עבודה, טלוויזיה וכו’)?
פחות מ-4 שעות
בין 4 ל-6 שעות
בין 6 ל-8 שעות
יותר מ-8 שעות
איך היית.ה מדרג.ת את רמות האנרגיה שלך במהלך היום?
נמוכה מאוד
נמוכה
ממוצעת
גבוהה

סטרס ושינה

האם אתה חווה לחץ או מתח נפשי לעיתים קרובות?
כן
לפעמים
לעיתים רחוקות
בכלל לא
איך את.ה מתמודד.ת עם סטרס? (אפשר לבחור כמה)
כמה שעות את.ה ישנ.ה בלילה בממוצע?
פחות מ-5 שעות
בין 5 ל-6 שעות
בין 7 ל-8 שעות
יותר מ-8 שעות
האם את.ה מתעורר.ת לעיתים קרובות במהלך הלילה?
כן
לא

מטרות אישיות ויעדים לשיפור

מה היית.ה רוצה לשפר בניהול יתר לחץ הדם שלך? (אפשר לבחור כמה)
מהם האתגרים הכי גדולים שלך בניהול לחץ הדם? (אפשר לבחור כמה)
אנא בחר\י מועד לשיחת הייעוץ עם יועץ הבריאות
אפריל 2025
א׳ב׳ג׳ד׳ה׳ו׳ש׳
אזור זמן: זמן אוניברסלי מתואם (UTC)פגישה מרחוק - שיחת זום
יום שישי, 18 באפר׳
10:00 - 11:00
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
13:00 - 14:00

שלב 2: בחירת מועד לשיחת היכרות ראשונית

תיאום מועד לקבלת שירות

(נא לקבוע לפחות 48 שעות מתאריך מילוי השאלון)

כאן ניתן לבדוק את הזמינות שלנו ולהזמין מקום לתאריך ולשעה שמתאימים לך.

bottom of page